{"id":548,"date":"2018-08-21T14:38:21","date_gmt":"2018-08-21T14:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.folelseskompasset.no\/?page_id=548"},"modified":"2020-08-04T10:17:50","modified_gmt":"2020-08-04T10:17:50","slug":"mote-folelser-i-barn","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.folelseskompasset.no\/informasjon\/mote-folelser-i-barn\/","title":{"rendered":"M\u00f8te f\u00f8lelser i barn"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Det kan v\u00e6re vanskelig og utfordrende \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelsene til barn. En typisk felle foreldre g\u00e5r i er at de pr\u00f8ver \u00e5 finne en l\u00f8sning eller motbevise f\u00f8lelsen til barnet for \u00e5 ta bort smerten deres. Dette kan dessverre samtidig sende signaler til barnet om at det ikke er greit \u00e5 f\u00f8le f\u00f8lelsene barnet f\u00f8ler, at de f\u00f8ler du ikke forst\u00e5r eller at de ikke l\u00e6rer selv hva som foreg\u00e5r p\u00e5 innsiden. Oppgaven din er egentlig ikke at barnet ikke skal f\u00f8le p\u00e5 vonde ting, men heller \u00e5 l\u00e6re barnet \u00e5 forst\u00e5 f\u00f8lelsene sine og hjelpe dem med \u00e5 h\u00e5ndtere dem. Dette kaller vi f\u00f8lelsesveiledning. N\u00e5r barnet ditt f\u00f8ler p\u00e5 noe vanskelig kan du pr\u00f8ve \u00e5 bruke f\u00f8lgende steg:<\/p>\n

\n
\n

1) Legg merke til f\u00f8lelsen.<\/strong> Pr\u00f8v \u00e5 forst\u00e5 hva det er som faktisk foreg\u00e5r i barnet, gjerne i lys av det som har skjedd. For eksempel hvis du ser at yngste barnet vil leke med storebror, men ikke f\u00e5r v\u00e6re med, s\u00e5 f\u00f8ler det seg kanskje trist. Kjenn etter i deg selv hva du tror barnet f\u00f8ler p\u00e5.<\/p>\n

2) Sett ord til f\u00f8lelsen<\/strong>. Vis at du forst\u00e5r hvordan barnet har det med \u00e5 sette noen ord p\u00e5 hvordan det m\u00e5 v\u00e6re, \u00abN\u00e5 ser jeg at du ble lei deg fordi du ikke fikk v\u00e6re med \u00e5 leke. Det var ikke noe s\u00e6rlig\u00bb. Slapp av, hvis du bommer s\u00e5 kommer de nok til \u00e5 avfeie det. Da kan du pr\u00f8ve noe annet.<\/p>\n

3) Valider og bekreft f\u00f8lelsen.<\/strong> Dette inneb\u00e6rer \u00e5 normalisere og vise at det er greit at barnet f\u00f8ler det s\u00e5nn. En god validering starter gjerne med \u00abDet er ikke rart at…\u00bb, som for eksempel \u00abdet er ikke rart at du ble lei deg, for du ville jo bare leke og ha det fint med ham, og s\u00e5 ville ikke han\u00bb.<\/p>\n

4) M\u00f8t det emosjonelle behovet. <\/strong>Husk at dette ikke er det praktiske behovet, men det emosjonelle behovet, som kan v\u00e6re behov for tr\u00f8st, st\u00f8tte, trygghet, anerkjennelse, bekreftelse eller at barnet f\u00e5r sette grenser og st\u00e5 opp for seg selv. I eksempelet over kan det v\u00e6re: \u00abVil du ha en klem eller sitte litt p\u00e5 fanget mitt?\u00bb.<\/p>\n

5) Eventuelt kom med l\u00f8sninger til problemet. <\/strong>Ofte vil de fire f\u00f8rste punktene v\u00e6re nok, og barnet finner l\u00f8sningene selv. Hvis barnet fortsatt trenger hjelp kan du gjerne foresl\u00e5 en l\u00f8sning, som for eksempel at du snakker med storebroren.<\/p>\n<\/div>\n

Vil du lese mer om validering og \u00e5 m\u00f8te f\u00f8lelser, kan du lese denne fine og grundige artikkelen p\u00e5 psykologisk.no: “Hvordan m\u00f8ter vi vanskelige f\u00f8lelser hos barn p\u00e5 en klok m\u00e5te?”<\/a>.<\/p>\n

Er det noe som blir ekstra vanskelig i m\u00f8tet mellom deg og ditt barn? Da kan du utforske din foreldrestil og samspillet med barnet ditt her<\/a>.<\/p>\n

\n

Her er en fin film som viser hvordan f\u00f8lelsesveiledning kan se ut:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

\n